喝水减肥有诀窍冬季减肥喝水时间表 - 生活百态 - 爱心论坛 - 自强爱心网

爱心论坛 → 休闲娱乐 → 生活百态 → 喝水减肥有诀窍冬季减肥喝水时间表

分享到：

共有3059人关注过本帖树形打印复制链接主题：喝水减肥有诀窍冬季减肥喝水时间表

风雨同路人

小大 1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

等级：蜘蛛侠帖子：1039 精华：0 积分：9561 金钱：13320 金币：0 魅力：5882 威望：0 登陆：11 注册：2011/3/4 14:17:19 近访：2017/12/6 8:33:53 在线：在线0天0小时0分钟.
离升级差0天20小时0分钟.
目前等级0

喝水减肥有诀窍冬季减肥喝水时间表 发帖心情

Post By：2013/1/11 10:50:14 [只看该作者]

贴子已被锁定

　　冬季减肥方法建议喝水时间表：

喝水减肥有诀窍冬季减肥喝水时间表

　　1.早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作；

　　2.到办公室后给自己喝一杯温开水；

　　3.上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水；

　　4.午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化；

　　5.下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动；

　　6.下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感；

　　7. 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。（家庭医生在线）

主题：喝水减肥有诀窍 冬季减肥喝水时间表