主题：自考“英语（一）”课文翻译

　　心脏病：治疗还是预防？

　　西方世界的最大杀手之一就是心脏病。在过去30年中因心脏病造成的死亡率以惊人的速度增长。例如现在英国每天约有400人死于心脏病。西方的保健系统正花费巨额资金用于这种病的外科治疗。

　　强调治疗显然是与过去10到15年中技术进步有关。在这段时间里，现代技术已能使医生研究出新的外科治疗技术和方法。几年前很多被认为不能做的手术现在美国的医院里每天都做，结果是心脏手术次数迅速增加。

　　虽然很多人无疑从心脏外科手术获益，但我们保健系统的批评者指出，强调用外科手术治疗心脏病有三个明显的弊端。第一，这样做会把我们的注意力和财力引离预防。第二，这样会使综合医护费用增加。医院购买了进行现代化的外科心脏手术所需的昂贵设备之后，必然设法收回它们花掉的钱。要做到这一点，医院提高了对所有病人的收费，而不仅是那些需要用这些设备治病的人。第三个弊端是鼓励医生做外科手术，甚至对那些根本不需要手术的病人也做手术，因为已经具备了设备和进行外科手术的知识和技术。联邦政府的一个办公室最近说，即使有些大手术的成功率很低，但医院还是经常做。例如有一种心脏外科手术，只有15%的病人从中受益。

　　最近一段时间，医学研究人员已经开始强调一个事实，即心脏病与紧张、吸烟和缺乏锻炼有关。我们如更加注意这些因素常常就能减少得心脏病的危险。

　　越来越多的人正认识到，心脏病和他们的生活方式之间存在某种联系。由于有了这种新的认识，人们对待健康的态度正在发生变化。过去人们总认为，有个好大夫可以依靠，生病的时候准确地知道怎么办，这就足以保证身体健康。现在他们认识到，生病或受伤的时候仅仅接受最好的治疗是不够的。他们正在认识到，应对自己的健康负起更多的责任。现在很多人正在改变他们的饮食习惯并且吃含较少脂肪和胆固醇的食物。很多人正在注意减轻他们生活的紧张程度。随着许多人戒掉了吸烟的习惯和更少的人染上吸烟的习惯，现在美国吸烟者的数目比20年前少多了。愈来愈多的人意识到经常进行锻炼，如散步、跑步或游戏的好处。有些人已经不再开车，而是步行或骑自行车去上班。几百万人已成为健康俱乐部的会员，从而使健康俱乐部成了当今美国发展最迅速的事业之一。这些态度和行为的转变所产生的有益的效果现在开始显露：死于心脏病的人数减少情况令人感到鼓舞。

　　Unit 16 Text B

　　节食使你走向健康

　　几乎每个人在他或她的一生中某此时刻都会考虑节食，所有的人，不管年龄和性别，在一些事情上都有共同点——减轻体重，并且减得快些。

　　虽然他们的共同目的看来基本是好的，但他们大概没有认识到，误导的节食对身体健康的伤害大过好处。过分节食能够破坏体内化学物质的平衡。这种现象之所以发生是因为当身体得到的食物突然比平时少了很多时，身体感似乎正在受攻击，于是就尽量通过节省能量来保护自己。它这样做是通过减缓新陈代谢，即我们所吃食物转化成能量的过程。由于能量供给身体的速度速度愈来愈慢，节食者们的身体就日渐衰弱，以致什么都干不了。他们很快对周围发生的一切都失去兴趣，他们对疾病的抵抗力变得如此之小，以致很容易接连不断地得病。

　　大部分节食者们都知道，像大米、面包、土豆、蛋糕、糖果、水果以及些蔬菜等食物都含有碳水化合物，所以能使人发胖。然而他们没有认识到，碳水化合物是我们身体的主要能源，并且这些食物还含有为保持身体健康而合成所需物质必不可少的成分。结果他们尽量避免吃这些食物，因此身体变弱，健康变差。他们开始很难正常睡觉，情绪也开始发生激烈变化。更为严重的情况是，他们甚至开始表现出精神病的征兆。

　　让人十分奇怪，大部分严格节食办法都建议用人造甜味剂代替糖和其他的天然甜味剂。事实上，人工甜味剂会增加人们的食欲，甚至使他们比平常吃得还多。

　　当然，误导的节食带来如此多的实际问题并不意味着节食都不安全或者所有的节食都有害健康。恰当的节食不仅能帮助一个人去掉难看的多余脂肪，并还能帮助他或她使减少的脂肪不会反弹，从而过上更加活跃、幸福和更健康的生活。

　　你可能会问什么是恰当的节食。说得简单些，恰当的健康的节食就是平衡的节食，或者换句话说，这种节食包含的食物种类不是过多，而是足以提供给身体正常功能所需的营养。这些营养物质中最重要的是大量营养素：蛋白质、碳水化合物和脂肪。人体需要相当大量的蛋白质和脂肪作为构成人体的物质和能源。肉、鱼、蛋、奶、奶油和果仁都含有蛋白质，而像米饭、面包、土豆等食物则含有碳水化合物。人体需要脂肪来御寒和给身体器官提供保护层，但需要量很少。

　　维生素和矿物质，如铁、钙等，是另一组必需的营养，但人体对它们的需要不像对大量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）的需要量那么大。

　　维生素有两种：水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素，如维生素C和B在人体中停留的时间不长，所以需要经常吃含有这些维生素的食物。另一方面，脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K在人体中停留的时期很长，所以没有必要那么经常吃含有这些维生素的食物。

　　能够获得足够的营养但又能保持体重下降的一个办法是吃代用品，来代替含有过多脂肪的食物。例如，可以喝脱脂奶来代替普通奶，因为脱脂奶的蛋白质和矿物质与普通奶一样多，但其中的脂肪已经除掉了。同样，烹饪时可以用植物油来代替动物油。

　　恐慌症及其影响

　　一天下午，32岁的美国家庭主妇安妮·彼得斯正在厨房准备晚饭。突然，她感到胸部剧烈疼痛，并伴有呼吸急促。安妮害怕自己得了心脏病，尖叫呼救起来。她丈夫立即把她送进附近的一家医院。在那儿她的疼痛被诊断是由惊吓引导起的而不是心脏病发作。

　　现在越来越多的美国人得了和安妮一样的恐慌症。南加利福尼亚大学的一位心理学家本杰明·克罗克尔指出，多达1000万的美国的成年人一生中已经得过或至少将得一次恐慌症。   此外，美国国家精神健康研究所进行的研究揭示，大约有120万美国成年人正得了严重的、复发性的恐慌症。

　　这些恐慌症发作可能只持续几分钟，但有一些则长达数小时。恐慌症发作的症状与心脏病发作非常相似，以致很多患者都以为他们真的是得了心脏病。

　　恐慌症患者表现出如下症状：在人们经常不害怕的情况下他们很容易感到恐惧、不安；他们呼吸急促，感到胸痛，心跳加速，突然发抖，并觉得周围的人和物不是真实的；最主要的，他们害怕自己会死去或者发疯。一个人得了恐慌症可能会表现出上述全部或至少其中四种症状。

　　关于恐慌症的病因，现已有多种解释。很多人宣称心理压力可能是合乎逻辑的原因，但到目前为止，还没有找到证据支持这种理论。不过，研究表明，女人得恐慌症的比男人多，酗酒者和吸毒者更容易得恐慌症。

　　据报道，至少有三个迹象可以表明一个人得的是恐慌症而不是心脏病。首先是年龄，年龄在20岁到30岁的人更常得这种病。第二是性别，女人得复发性恐慌症的比男人多。第三是多种症状都有，一个恐慌症病人通常至少会有四种前面谈到的症状，而心脏病患者往往只感觉到疼痛和呼吸急促。

　　一般认为恐慌症并不直接危害人的生命。尽管如此，恐慌症使患者非常害怕在公共场合犯病，他们可能拒绝离开家门，以致最终与社会隔绝，这就毫无必要地扰乱了他们的生活。克罗克尔博士建议任何自以为得了恐慌症的人去看医生，进行医疗检查，以首先排除身体疾病的可能性。一旦被确诊真的得了恐慌症，患者则应寻心理和医疗的帮助。

　　Unit 17 Text B

　　梦游——事实还是幻觉？

　　有关梦游者的故事无穷无尽。据说梦游者能睡着觉爬屋顶，解数学题，作曲，穿窗而过和行凶杀人等。

　　在美国马萨诸塞州的瑞维尔市，上百名警察寻找一个睡梦中离家出走的男孩。这个孩子五小时后在一个陌生人家起居室的沙发上醒来，丝毫不知自己是怎么到那儿的。

　　在衣阿华大学，据说一个学生有个习惯，他半夜起床，走四分之三英里的路到衣阿华河，在那儿游个泳，然后再回到自己的房间睡觉。

　　美国一位睡眠专家声称他从没见过一个梦游者。据说他比活着的任何人都更了解睡眠。在过去的35年里他牺牲了很多睡眠时间去观察别人睡觉。他说：“当然，我知道有梦游者，因为在报纸上读到过有关他们的报道。但我的实验对象没有一个在睡着时梦游。如果我要登广告征求梦游者作实验，我怀疑能找到很多应征者。”

　　然而，梦游仍是一种科学的现实。它是那些有时近于难以置信的现象之一。关于梦游能确定是一种情感失调的症状，唯一的治愈方法便是去除烦恼和焦虑这两个病因。医生说，梦游症远比人们通常认为的要普遍得多。很多梦游者不寻求医生的帮助，因而记录上从来没有，这就意味着永远也不可能有一份准确的统计。

　　问题是，梦游者实际上是清醒的还是仍在睡觉呢？科学家们已经确定，他们是半梦半醒。泽尔达·泰普里兹博士曾就这个问题进行了10年的研究，他说：“梦游者肉体方面是清醒的，感官方面则处于部分睡眠状态。”换句话说，梦游者睡梦中能走路，各处活动，干别的事，但并不思考他正在做什么。

　　梦游者在睡眠中杀人或干出某种别的离奇的事可能性有多大？泰普里兹博士说：“大部分人都有很强的抑制力来抗拒杀人或暴力行为，以致如果没人弄醒他们，他们自己也能醒来。”梦游方面的权威们一般都同意她的看法。他们认为，人们不会在睡眠中做违背自己道德标准的事。至于那些广为宣传的事例，泰普里兹博士指出：“梦游本身具有戏剧性…梦游者总能找到一位听众。我认为在他们讲述一些故事时，总是夸大得十分荒诞离奇。”在她的案例记录中，从没有一个梦游者跨出过自己的家门。

　　为了保护自己，据说有些梦游者把自己绑在床上，锁好大门，藏起钥匙，插上窗户，并且采取各种方法来在万一他们真的下了床时将自己弄醒。十分奇怪，他们梦游时有不同寻常的方法，能避开他们自己设的防范措施，因此这些窃门都不起作用。有些梦游者睡着时大声说话，声音大得能把家人吵醒，家人就把他们晃醒，使他们恢复清醒。

　　有梦游习惯的孩子长大后通常不再有这种习惯。成年人发生梦游的情形或多或少是暂时的。但如果梦游经常发生，梦游者则应寻求医生的帮助。虽然梦游行为本身并没有什么大惊小怪的，但引起梦游问题的原因却可能十分严重。

　　为什么地图绘制得北方在上？

　　现在很难想象一幅地图不是北方在上，但以前却不总是这样。

　　现在已知被人们认可的最古老的地图绘制于公元前3800年，地图显示幼发拉底河流经伊拉克的美索不达米亚平原北部。这幅地图以及后来的别的地图只不过是粗略地勾画出当地的地理特征；起码到许多世纪之后，古希腊人才把地图绘制学建立在可靠的基础上。

　　在此领域最早的先驱首推希腊数学家和哲学家克劳迪·托勒密厄斯（约公元90-168年）。历史上更常叫他托勒密。他作为古典时期的最后一位伟大的科学家，是以当时所有的知识为基础绘制地图的第一人，而不是用猜测和想象。在此之前，巴比伦人曾试图绘制世界地图，但他们把地图画得像个扁平盘子，而不是象托勒密那样画成球形。

　　鉴于那个时代的知识水平的情形，托勒密把事情搞错了。例如，他对中国和大西洋的估计远非准确。可是这是一次有用的尝试，而且一千多年中人们一直以该地图为准。事实上，克里斯托夫·哥伦布在航行寻找新大陆时曾使用过该地图的一个版本。这给他带来了许多航海问题，因为托勒密错误的计算了大西洋的面积，并且他不知道还有太平洋。

　　托勒密地图真正重要之处是北方在上。这样说的理由是他决定以朝北极星的方向作为地图的方向，因为北极星是那时航海者们信赖的不变的导航灯。

　　直到中世纪初期，地图北方朝上一直是人们所接受的布局。当时起教会势力开始严重妨碍科学的进步。依照教会的命令，地图仍然按托勒密的原则绘制，但是现在必须以耶路撒冷为中心，因为耶路撒冷被认为是基督教的信仰中心，于是东方被移到了上面。

　　这些地图常常被叫做“T”型地图，因为它们看上去只有欧、亚、非三大洲——它们被地中海和尼罗河所构成的“T”字形分开。从航海的观点看，这些地图几乎毫无用处。

　　随着贸易的开展和对罗盘的日益依赖，14世纪开始出现更为精确的地图。北方再一次呈现在地图上方的应有位置上。

　　Unit 18 Text B

　　由你选择

　　两列火车正在沿着平行的轨道以同样的速度并列行驶。我们坐在其中的一列火车上，并且随身带了一个专门的测速表，用来测量这两列火车的相对速度。因为它们是同速行驶，它们的相对速度为零；因此，速度表的读数为“0”。

　　突然另一列火车似乎开始堤到我们这列车的前面去了。速度表显示的读数为每小时10英里。那列火车显然增加了速度。但是我们能够绝对地肯定它增速了吗？

　　如果你回答“是”，你就错了。你之所以是错的是因为我们知道的全部只不过是两列火车的相对速度从0英里/小时增加到10英里/小时。仅此而已，这个变化可以由下列二者之一引起：

　　1.另一列火车增加了速度。

　　2.我们的火车降低了速度。

　　这样，有两种可能的解释说明这一速度的变化，但是我们不知道哪种解释是对的。此外，不管我们选择哪种解释，结果全都一样：另一列火车先到达车站。所以，说另一列火车提高了速度或者说我们的火车降低了速度，这都没有区别。

　　既然两种解释产生的结果是一样的，你可以任选其一。每当两个事物是相对的时候，你都可以任选其一。反过来也是这样：即每当你面临两个相同可能性的事物时，这两个事物就是相对的。

　　除非为了方便，否则没有什么理由选一舍一。两列火车的相对速度10英里/小时保持不变；而最终结果也会一样。

　　现在让我们假设两列火车都停在车站，上下旅客和装卸行李。半小时过去了，当我们从车窗看另一列火车时，我们看到自己的火车好像开始平隐、缓慢地移动。一分钟左右以后，我们的火车似乎在匀速行驶。我们的专门速度表显示这两列火车的相对速度是20英里/小时。但是当我们向窗外望去的时候，我们突然看到另一列火车的末节车厢从我们的视野里消失，并且发现车站被留在它后面原地未动。所以我们根本没有移动，是另一列火车一直在动。

　　这种特别而又常令人沮丧的经历是相对运动的结果。在车站上，我们分不清是我们的火车还是另一列火车的速度从0英里/小时变为20英里/小时。只有在另一列火车驶出车站以后，我们才发现是另一列火车而不是我们的火车在动。

　　现在让我们再一次提出这篇文章开头提出的问题：我们能够绝对肯定是另一列车确实增加了速度并在这种情况下驶出了车站吗？

　　如果你回答“是”，那你又错了。我们能肯定的只是两列火车的相对速度改变了。

　　这些例子说明了狭义相对论的一条重要原理。如果A看上去相对于B以稳定的速度运动，我们并不能确切知道是否A真的在动。也许是A静止不动，而B在动。或者也许两者都在动。根据相对论，设计不出任何实验来解决这个问题。因为无法来判定两个物体中的哪个在动，我们可以选择任何一个作为运动的物体。理由是它们的运动是相对的。而相对性，正如我们所看到的那样，意味着我们做出选择。

　　如果两个物体彼此相对匀速运行，我们不可能判定哪个运动，哪个静止。这条原理适合于所有在宇宙中以直线匀速运动的物体。

　　在相对论里，你会发现当你在两种相同可能性的事物中做出选择时，你都在与相对事物打交道。例如，用钟和表来测量的时间是相对的，因为可以看出有不只一种时间系统。所有时间系统都同样可用，你可以随意选择你想要的系统。

　　动物处境危险：谁来关心？

　　一种动物，如果不能在每一代都生育出足够的后代以便与死亡率保持同步，它就开始灭绝。根据岩石中找到的化石证据，我们可以说，自有生命以来的千百万年中，许多物种已经灭绝。这是一个自然的过程，一种动物如果过分特化，不能随环境的变化而改变，或者不得不与比它更有适应性，更强大的动物进行竞争，那么这种动物注定要灭绝。由于近几个世纪以来技术的巨大发展，人类大量捕杀动物，使它们无法繁殖足够的后代，或者以惊人的速度彻底改变动物生存的自然环境，从而毁灭了或几乎毁灭了一些物种。

　　我们可以举出许多自然环境正在迅速改变的例子，亚马逊尼亚国家公园就是一个例子。由于自然植物在这些或类似的地方被破伐殆尽，许多动物物种完全有可能灭绝。大量动物被猎杀作为肉食。北美洲水牛便是因捕猎而濒临灭绝物种的一个例子。动物数量常常如此之大，以致捕猎者可能意识不到它们存在灭绝的危险，但即使人们广泛宣传这种危险，捕猎者也会因经济利益如此巨大，无视物种灭绝的危险。这种态度已使捕猎者为了取得毛皮、象牙或仅仅为了取得一些装饰品而捕猎动物。与此略有不同的是，旅游者们猎杀动物是为了获取纪念品。有些大型动物，例如狮子和老虎，在世界一些地方已被杀尽。但还需要了解的是，人们有时出于害怕而猎杀某些动物。许多大型猫科动物因此被杀害的。有时人们捕杀动物是想减少它们的数量，使该物种得以生存。捕杀加拿大海豹据称就是出自这一目的，而利用其毛皮做服装只是副产品。

　　许多人十分关心动物和野生生物的保护。保护濒临灭绝的物种，不论其原因是什么，办法之一是将这些物种迁移到动物园和公园，并在那里饲养。以后如果动物生存的环境还存在，而且人类不再捕杀它们，我们总有可能把它们的后代繁殖到足够数量以便有朝一日把它们放归自然！另一种办法是建立野生动物禁猎区和野生动物园并且雇用人员照看它们，以此保护动物在自然环境里生活。但是野生动物园范围很大，看守人员较少，而捕猎者的决心却很大。1980年初看守人员与捕猎者曾在东非发生冲突。捕猎者配有现代化武器，有数人被杀。

　　在自然的或接近自然的环境里观看野生动物是一种很大的乐趣，这样的旅游业能给国家增加收入。动物也是资源——不过是一种形式上十分不同的资源。

　　Unit 19 Text B

　　致人死命的烟雾

　　1930年12月1日晚，浓雾笼罩着比利时默兹河流域。默兹河流域里的许多工厂将烟尘排入雾气蒙蒙的空中，这样形成了烟与雾的混合物：黑色的烟雾。当地的居民开始咳嗽，呼吸困难。烟雾持续了四天，在此期间，有几千人得病。医院里住满了病人。60人死亡。他们中多数是患有心肺疾病的老年人。最后，一场大雨将烟雾荡涤干净。科学家研究了这场灾难的原因，他们得出的结论说，疾病和死亡者是烟雾中的化学物质造成的。

　　美国首次报告的这类事件发生在多诺拉，匹兹堡附近的一个工业小镇。1948年致人死命的烟雾使一半居民得病，有17人死亡。同样，患有肺病或心脏病的老年人受害最严重。

　　英国的伦敦素以“黑雾”闻名。1952年冬天，一片乳白色的浓雾滚滚涌入这个城市。随着城市的烟排入天空，白雾很快变成了黑色烟雾。看东西如此困难，以致人们不得不走在公共汽车前面为汽车引路。历史上最严重的空气污染灾难就这样开始了。当这场灾难结束时，有4000多人死于浓黑烟雾。

　　自1950年以来。纽约市发生过几次伦敦式的烟雾。每次烟雾都造成100到400人死亡。虽然这些烟雾不象伦敦烟雾那么致命，但纽约市的空气污染问题在美国是最严重的。

　　在各种致人死命的烟雾中都有工厂和家庭炉灶里排放到空气中的烟尘。化学烟尘与雾气中的水珠结合在一起形成有害物质。这些物质使呼吸到污染空气的人得病。

　　通常这种有害烟尘会上升到空气的上层，并被风吹散。但有时出现一种异常的天气状况，叫做温度逆增。有一层冷空气层停留在接近地面的地方，当烟尘排入空气中。上面的暖空气层覆罩着它们，作用就像一个盖子。上层暖空气使得污染的冷空气无法上升。这样，有害烟尘便聚集起来，使人得病。烟雾有可能如此之浓，以致机场关闭，公路上连续发生撞车事故。

　　在洛杉矶出现了另一类烟雾。那里天气晴朗，阳光灿烂。但是人们眼睛刺痛和干咳，说明空气里充满了有害的化学物质。这种气体烟雾是由一些看不见的气体造成的，其中大部分是汽车废气。因为这些化学物质会因受到高空中的阳光照射而发生变化，所以洛杉矶烟雾被称为光化烟雾。这种烟雾含有汽车排放的废气和被阳光照射后发生变化的氧化氮。除此之外，还有来自工厂和炼油厂的二氧化硫和其它烟尘。全世界许多大城市都有光化烟雾。

　　幸好致人死命的烟雾不常出现。但在许多大城市，汽车废气、家用炉灶烟尘以及工厂废气的混合物排放到空气中。这种情况也还可能出现在建有大型工厂的郊区和远离城市的农村。那些地方的空气中已发现一些有害物质。人们日复一日地呼吸这些有害物质，健康便会受到影响。

　　不要以为不伤害人就可以这样做

　　你认为，在我们的社会里谁触犯法律呢？如果你认为只有粗野的家伙才犯罪，你可能需要再想想。请诚实地回答下面的问题：你认识的人有没有酒醉开车的？你能想起哪位朋友用过毒品吗？你知不知道你父母在经过海关时并不总讲真话？你的朋友中是否有人承认他们偷过商店的东西？你的朋友中是否有人为别人把激光唱盘上的内容复制到磁带上？

　　如果你以前不知道，所有这些行为都是违法的。那么现在看来，在你认识的人中，有多少人从不曾犯过法呢？这是不是意味着我们社会上绝大多数人都应该进监狱？我们不能像在电影里那样，将世人区分为坏蛋和模范公民。现在实生活要复杂得多。正如疾病可以从普通的感冒到致命的癌症轻重不等一样，犯罪的严重程度也不一样。例如在电梯里吸烟会给别人带来麻烦，但比起持枪威胁他们，危害小得多。

　　人们除自己违法以外，还容忍不同程度的犯罪。为什么我们会容忍某些犯罪呢？也许因为看见别人做某件事的时候，我们接受起来更容易。甚至我们自己可能开始犯同样的罪。例如，大多数人发现高速公路上别人都超速开车，他们就更容易开快车。人们在庆祝夺得某项体育冠军时，如果看见有人砸商店的窗户，他们自己也可能跟着去砸，甚至从商店里偷东西。所以，周围的人对我们能容忍什么程度的犯罪影响很大。

　　我们也一定想知道，是不是因为我们每天在电视上看到暴力或者在报纸上读到暴力，所以我们过分容忍了犯罪。我们已看惯了电视新闻中流血镜头或报纸杂志上色彩斑斓的血腥场面。正因为我们在电视上看见成千上万的死人，也许我们才无视暴力下的环境。

　　如果如此多的公民容忍暴力和罪行，甚至他们自己也犯罪，这可能纯粹是因为我们的思想有问题。我们的头脑不关心具体的法律。相反，我们头脑里可能有一套价值体系，它总是不让我们为改善自己的生活而去伤害他人。然而，当问题涉及到尊重众多不知姓名的人的权利时，我们也许就不那么负责了。尽管大多数人不会去偷装有50美元的钱包，但他们可能并不在乎偷税漏税，因为偷税并不伤害任何他人。它伤害社会，但“社会”是一个抽象的概念，不像邻居或朋友的朋友那么真实。也许这就是为什么一个人在街角商店用暴力抢动几美元，结果他服刑的时间比一个诈骗了成千上万元的冒牌艺术家还长。这是因为我们的社会里，威胁一个人生命是不能接受的。

　　当我们看到第一段提出的问题，并认识到许多人对违法有错误的理解之后，我们可能觉得，加拿大犯罪记录的人才只有10%，这实在令人惊讶。我们怎样才能提高社会的诚实水平？动用更多的警察能使每一个人诚实吗？严厉的法律能使人们的社会变得更好吗？恐怕不能。警察不可能盯住每一个人，人们还是会想方设法歪曲新的法律。诚实应该来自社会压力：在家里、在学校里、工作岗位上，我们每个人都应该以身作则，说明什么行为是不是可接受的，以此来提倡人们诚实。教人尊重法律应该成为每个人的责任。

　　Unit 20 Text B

　　美伊婚俗对比研究

　　虽然结婚是世界上几乎所有国家的人们都在做的事情，但结婚的习俗却随文化不同而大相径庭。我对比较美国与我国的习俗有兴趣。

　　我在美国已经生活了四年，但还是不习惯这里的风俗习惯。其实，我觉得奇怪的是，求爱或者约会的目的并非总是为了找丈夫或者妻子。有些人这样做好像把它当成消遣。

　　在美国，我发现一对年轻人的求爱是自己开始的，他们似乎有很大的自由来决定和做自己想做的事。年轻的男人和女人都与许多不同的人约会。他们做这些事，可以不让父母知道，也无需父母帮助。事实上，我就认识几位朋友，他们结婚并没有告诉父母或家里其他的人。

　　在实际的婚礼仪式上，新娘的父亲象征性的把自己的女儿交给新郎。我想这仅仅是个习俗而己，因为新娘和新郎已经彼此很了解了。新娘和新郎一起站在宗教负责人或政府官员面前履行结婚仪式。官员朗读着一篇准备好的简短讲稿，然后询问男女双方是否愿意与对方结婚。如果双方都说同意，并且出席婚礼的人当中也没人站起来反对，就宣布他们为夫妻。有意思的是，在仪式上询问双方家庭有没有反对意见。这也许是因为家庭成员不像在伊郎那样参与了婚礼的准备工作吧。

　　结婚在我们国家有好几方面与美国不同。在伊朗，求爱更严肃认真，并且目的严格是为了结婚。求爱决不像在美国那样，是成长期间嬉闹作乐的一部分。求亲过程是从男方的母亲拜访未来新娘的家开始的。母亲去相女孩，并了解女方家庭的地位和财富。如果母亲满意了，她会某天带儿子再来。如果她的儿子也满意了，双方家庭就聚在一起讨论嫁妆、婚礼、请谁来操办婚礼及其他事情。

　　可是，我国真正的结婚仪式与我见过的美国仪式大不一样。新身穿白色礼服、脸上罩着面纱、独自一人在一间屋里。她坐在一块专门的丝绸上，两边围满了长长的扁面包。两位毛拉站在这间屋子的门外诵读《古兰经》。对毛拉两次提出的问题，新娘都不应作答。然后新朗的母亲拿出一件金制的礼品，表示男方家庭是很认真的。接着新娘回答毛拉提出的问题，方式就像美国人说“我愿意”一样。然后允许新郎进入新娘的房间，这时两位毛拉则处理正式结婚文件。

　　美国和我们国家婚俗之间的另一差别是：新娘不会马上去她的新丈夫家去住。新娘要一直呆在自己娘家好几个月，用来准备嫁妆和听从母亲训导她怎样做个贤妻良母。几个月之后，新朗和他的亲戚到新娘家来，把新娘连同嫁妆一起接回家。

　　虽然我确实看到了美国青年自由选择结婚对象和结婚时间的好处，我想我还是喜欢自己国家的习俗。我认为这是因为我国的婚姻没有那么多的猜测和不确定因素。

　　语言的不确定性

　　不确定性在我们的生活中无所不在，以致它支配着我们言。我们的日常讲话很大一部分是由probably（大概），many（很多），soon（很快），great（很大），little（很小）一类的词构成的。这些词是什么意思呢？伦敦《泰晤士报》最近的一篇社论说：“原子战争很可能要永远毁灭进行原子战争的国家。”我们如何准确理解“likely”（很可能）这个词呢？因为缺乏任何估计这一可能性的标准，我们只好听任社论作者去做出判断了。

　　这类言词的不精确性并非一定要受到批评。实际上它具有一定的价值，因为它容许我们在无法作出一个精确的数量表述时来表达判断。

　　不确定的语言主要可分三类：（1）像probably（大概），possibly（可能），surely（肯定）一类的记号，它们表达某一主观的、可以量化的可能性；（2）像many（很多），often（常常），soon（很快）一类的词，它们也是可以量化的，但它们表示的与其说是不能肯定的状态，不如说是一个知之不确的数量；（3）像fat（胖），rich（富），drunk（醉）一类的词，它们不能将其转化为任何可接受的数字，因为不同的人赋予它们的量值不同。

　　我们一直想用实验准确说明，在特定语境下人们使用这些词语所表达的意义以及这些意义怎样随年龄而变。比如，一名被试者被告诉“公园里有很多树”，然后问他“很多”这个词在他看来是指多少。或者我们叫一个孩子从一个碗里拿出“一些”糖块，然后我们数数他拿了几颗。我们把他独自在场时拿的糖块数和当有一个或几个孩子在场时拿的糖块数，以及让他分给别的孩子“一些糖”的块数进行比较。

　　当然，我们首先发现的是数目决定于涉及的事物。对大多数人来说，“一些朋友”意味着大约五个，而“一些树”则指大约20棵。然而，同一个词在不相关的领域中有时量值相似。比如，表示概率的语言在预报天气和预测政治时似乎所指意思相同：“肯定要”（下雨或被选）对一般人意味着70%的机会：“很可能”大约有60%的机会：“大概会”则大约有55%的机会。

　　其次，事物总量的大小会影响某一词语被赋予的量值。因此，如果我们让一名被试者从盒子里取出“几个”或“很多”玻璃球，盒子里玻璃球多的时候，他取出的数目就多，盒子里玻璃球少的时候，他取出的就少。但这不是按比例增加的：如果我们把玻璃球的数目增加8倍，被试者也只按玻璃球总数比例的一半取出玻璃球。

　　第三，数目随年龄显著变化。在6岁到14岁的孩子中，年龄越大，取的玻璃球越少。但“许多”和“几个”之间的差别随年龄增长而变大。这种年龄产生的效果是一贯的，以致都可用它进行智商测验。用这种方法可以代替冗长的实验，我们只需叫被试者在某一特定语境予 nearly always 和 very rarely 一类的词语以数值，然后通过所得的nearly always 的数值与 very rarely 数值之间的比率，来测量被试者的智商。我们已经发现，这个比率随着年龄的增长有规律的变大，从7岁小孩所给的约为2：1增大到25岁成人所给的约为20：1.

　　Unit 21 Text B

　　不雨则已 一雨倾盆

　　“午夜前睡一小时顶上午夜后两小时。”以前如果我睡得特别晚，第二天坐下来吃早餐时，母亲就总这么对我唠叨。但晚上12点以前睡觉效果真的比12点以前睡觉好两倍吗？可那时我像大多数年轻人一样，把这句谚语看成是与我生活毫无关系的无稽之谈。我的意思是，一小时就是一小时，就是60分钟，不管上午还是下午。现在我长大了，也更懂事了，晚上11点爬上床时总想起我母亲的话。现在我对午夜12点以前至少睡一小时的作用笃信不疑。

　　一些公认的智慧浓缩成成格言的形式并世代相传，有关怎样健康生活的建议就是一个例子。格言也以简短精练、色彩丰富的方式用来表达普遍真理。比如，“无风不起浪”（字面意思：没有火就不会有烟），意思是即使最荒诞无稽的谣言通常也有一些真实的成份。

　　另一类格言则起着提醒人们要正确行事的作用，例如，“家丑不可外扬”（不要在公众场合洗脏抹布）。它指不要在生人面前或大庭广众下谈话个人或家庭问题。另一些格言则在人们处于困境时及时安慰并提出建议，例如“覆水难收，哭之无益”（为洒了的牛奶痛哭是没用的）。这句格言劝说人们，为已铸成的错误痛哭流涕纯属浪费时间。相反，应该“亡羊补牢”（把坏的事情做得最好）——不管情况如何，尽力而为，这样要好得多。

　　英语中有些格言是地道英国土生土长的，比如“不雨则已，一雨倾盆”，指提英国天气带来的结果！这句格言的意思是一件事出差错，很多别的事也一起出错。另一句土生土长的格言是，“每条狗允许咬一次人”。这句格言基于一条英国的古老法律，它的起源可追溯到17世纪。这条法律说，当狗是第一次咬人，它的主人无须支付赔偿给受害者，因为仅咬一次不能证明这条狗是条恶狗。因此，格言包含的寓意是，应该允许任何人犯一次错而不受惩罚。

　　另一些谚语自拉丁文或希腊文进入英语。卢克莱修，一位古罗马作家，创造了可知言“甲之鱼肉，乙之前痈”（一个人的肉是另一个人毒药），意思是对甲有利的事对乙可能有害。还有“恶狗睡觉，切勿惊扰”（让睡着的狗躺着），它是14世纪时从法语传入英语的，意思是能避开麻烦时就别去惹它。

　　随着英国接触别的国家和文化，英语吸收了不同语言的词汇和智慧，变得丰富多彩。我们借鉴了生动的汉语格言“骑虎难下”，意思是如果开始了某项危险的事业，坚持到底比半途而废要更容易。

　　有些格言已有上千年的历史，例如“患难知真交”（在需要时帮你的朋友才是真正的朋友），意思是在困难时帮助你，和你共患难而不是转身而去的人才是你真正的朋友。但另一些格言则是最近产生的，它们反映了我们生活方式的变化。

　　以下两条新的睿语来自美国。“垃圾进——垃圾出”来自计算机界，提醒我们计算机实际上就是程序的作用。从大企业那儿我们学到了“没有免费的午餐”，意思是没有什么是白给的。如果有人请你吃午饭，他会指望将来你给他回报。

　　有些英国人在日常谈话中不愿使用谚语，因为他们把谚语看成是陈词滥调的表现。然而，谚语在书面英国和口头英语中都仍然很常见，它们继续简明扼要地点评生活，并且提醒我们，祖先的智慧也许今天对我们还有所裨益。

　　当今人们对健身的态度

　　最近一位学生对我们说，抽出时间来增进身体健康完全是在浪费学习时间。他要我们相信，对他来说，健身运动一点也不比学打桥牌更有用。上大学和为将来的职业做准备才是他的当务之急。

　　这个学生把身体健康看成是一种目的，而不是我们所认为的手段。人们对于个人参加体育锻炼所持意见很多，赞成的或反对的都有，他的观点只是其中的一种。

　　很多人，包括不同年龄的大学生，用在健身活动上的时间很少。当然这里有些人可能受到身体条件的限制，运动起来非常困难，而另一些人从事的活动很费时间，只有完成之后才有机会去休闲娱乐。然而，那些能更多参加健身活动而实际上却参加得很少的大多数人又如何呢？下面的哪句话更符合你说的？

　　“我知道这很重要，但我只是现在没有时间。”

　　“我已经很健康，而且按我的计划，保持下去没有困难。”

　　“我应该参加得比现在多，但我没有健身器材，别人也不太支持我。”

　　“锻炼使我感觉糟透了，即使淋浴之后，我去上下一节课时还是浑身是汗，闻起来大概有些更衣室的味道。”

　　你与那些没有做出承诺的人不同，也许已承诺投入一项健身计划，但你这项活动的范围可能是比较狭隘的。如果下列某一议论和你一致，那么也许你还没有看到保持高水平的身体健康所具有的更广泛的价值。

　　“宿舍中每个人都在晚上跑步，所以我也跑。”

　　“锻炼时间每消耗3500卡热量，我就可以减少一磅指肪。圣诞节之前我只需要再减十磅。”

　　“这个周末天气凉爽宜人。星期六看起来是创造个人纪录的好日子。”

　　“有些人可能会说我怕死。见鬼，我只是想长寿。”

　　如果你看到这些议论中有一条正好代表了你的态度，那么你衡量健身价值的理由不是有点近视吗？我们建议你重新审视自己对健身的态度和健身对你生活其它方面的积极影响。你应该问问自己，“如果我真的处于身体最佳状态，我会取得什么成就？”因为身体强健的程度很容易观察和测出，你可以很快开始看到你有能力成为的那个正在脱颖而出的人。几乎每天你都能看到进步和成就，不过请记住，人各不同，有些人会比别人进步得快。归根结底，我们认为虽然健身不能保证你活得更长，但却有助于你享受你的人生。

　　Unit 22 Text B

　　人与颜色

　　有个人选择了鲜艳的红色汽车，另一个人却喜欢深绿色的。有一个家庭把起居室涂成亮黄色，另一家却用纯白色。有个小孩想要一个亮的橙色球，另一个却想要浅蓝的。心理学家和商人认为这些区别很重要。

　　大体来说，人们谈论的颜色分两组：暖色和冷色。研究人员们认为人们同样也存在两种：喜欢暖色的人和喜欢冷色的人。

　　暖色包括红、橙和黄。有暖色和光线充足的地方，人们通常比较活跃。比如，许多人觉得红色让人兴奋。受社交的人，也就是喜欢和别人在一起的人，喜欢红色。冷色则有绿、蓝和紫。这些颜色与暖色不同，它们让人松驰。在冷色的环境里，人们一般很安静。喜欢独处的人往往喜欢蓝色。

　　红色也许令人兴奋，但一位研究人员说，比起在冷色调的房间，时间在暖色调的房间里似乎过得慢。他表示，暖色，如红色或者橙色，适合起居室或餐馆。想放松或吃饭的人不想让时间过得太快。冷色调更适合办公室或工厂，因为在那里工作的人想让时间过得快一些。

　　研究人员不了解为什么人们认为有些颜色暖而另一些颜色冷。可是，几乎每个人都同意红色、橙色和黄色是暖色而绿色、蓝色和紫色是冷色。也许暖色让人想起温暖的日子而冷色则让人想起寒冷的日子。因为在北方，冬季的太阳很低，阳光很蓝。因为夏季的太阳高一些，盛夏的阳光显得黄。

　　人们把颜色与各种物体、感觉和节假日联系在一起。举例来说，红色是烈火、炎热、鲜血和生命的颜色。人们把红色说成是令人兴奋和活跃的颜色。他们把红色和强烈的感情，如愤怒，联系在一起。红色用作危险的标志，例如“停止”标牌和消防车。和红色相联系的节日是情人节。2月14日那天，美国人送给心给他们所爱的人。

　　橙色是秋季树叶的鲜艳、温暖的颜色。人们说橙色是欢快而有活力的颜色。人们把橙色和幸福联系起来。和橙色有关的是10月的万圣节和11月的感恩节。10月31日那天，许多美国人把橙色的大南瓜放在窗台上庆祝万圣节。

　　黄色是阳光的颜色。人们说它是喜悦和欢快的颜色。人们也把黄色跟幸福联系在一起。因为黄色很鲜艳，所以被用作警示标志。

　　绿色是春季绿草的凉爽颜色。人们说它使人清爽和放松。工厂里的机器通常被漆成淡绿色。

　　蓝色是天空，水和冰和颜色。警察和海军的制服都是蓝色的。当人们难过的时候，他们会说，“I feel blue.”人们把蓝色与不幸和恐惧这样的感觉联在一起。

　　紫罗兰色或紫色是代表黑暗和阴影的一种深沉而柔和的颜色。人们认为紫色是一种高贵的颜色。他们把紫色和孤独联系起来。在复活节那天，人们用紫色的缎带装饰篮子。

　　白色是雪的颜色。人们形容它纯洁、干净。他们把白色和明亮整洁的感觉联在一起。医生和护士通常穿白色制服。另一方面，黑色是夜的颜色。人们在严肃或正式场合穿黑色衣服。

　　商人们懂得人们根据颜色购物的心理。他们要生产人们想购买的颜色的商品。例如，汽车制造商需要知道多少车应漆成红色，多少车应漆成绿色，还有多少车应漆成黑色。精明的商人知道年轻人与老年人喜欢的颜色不同；而男人喜欢的颜色也和女人不同。

　　幼儿对物体颜色的反应要先于物体的形状。他们更喜欢暖色——红、黄、橙。当人们长大以后，便开始对物体的形状而不是颜色做出更多的反应。对所有国家的成年人，蓝色是最受喜爱的。其次是红色，第三是绿色。

　　总体来说，女人比男人更喜欢鲜艳的颜色。几乎每个人都喜欢红色，但女人比男人更喜欢黄和绿。粉色通常被看作女性色。蓝色一般被认为是男性色。因此，人们给小女孩穿粉红色衣服，而给小男孩穿蓝色衣服。然而，一概而论是危险的，因为人们的喜好不断发生变化。例如，几年前商人们只穿白衬衫；现在他们穿各种颜色的，包括粉红的。

　　如果两个物体除了颜色外都一样，那么它们看起来就有差别。颜色可以使物体看上去近些或远些，大些或小些。一个红色物体总比蓝色物体看起来近些。比如，蓝色标志牌上的红色字母看上去好象处在蓝色标志牌的前面。明亮的物体比暗的物体看起来大，然而它们实际上大小一样。高大而肥胖的人如果想看起来体形小些或者苗条些，就应该穿深色的衣服。当他们身着深色衣服时，看起来比实际的体形小些、瘦些。

　　总之，颜色对人们十分重要。冷、暖色影响着人们的感受。人们根据颜色选择商品。此外，颜色影响着一件物体的外观。你喜爱的颜色甚至可以透露你本人的许多特点。

　　非语言性交际

　　如果有人问你，人际交流的主要手段是什么，你将怎样答复？这不是一个难以回答的问题。答案即简单又明显。它几乎肯定是指使用语言的交际手段。说话者与听话者使用口语交际；作者与读者使用书面语言交际。你的回答很对。然而还有一种交际形式，我们所有的人大部分交际时间都在使用它，却对此毫不意识。这就是我们有时所说的身体语言。它的更专业性的术语是非语言性交际。它之所以叫做非语言性交际是因为交际中不使用语言。“非语言性交际”的英文缩写为NVC.

　　如果某个人说他们同意某件事，一般欧洲人会用微笑和点头赞许来表达。另一方面，如果你不同意某人所说，你可能会皱眉和摇头。你用这种方式表示了你的反应，不需要说一个字就可以与人们沟通。我刚才说的是“一般的欧洲人”，因为身体语言在很大程度上与文化联系在一起。为了不误解别人的意思或不被别人误解，你必须认识到这一点。比如，中国人微笑表示的可能不是赞许，而是某种尴尬。

　　现在人们正在从事大量的研究工作，研究NVC问题。NVC问题，比如对管理人员来说，显然十分重要，因为管理人员必须每天与他的员工打交道，如果他想创造良好的工作条件，就需要了解别人都在想些什么。身体语言，或者说NVC信号，有时可分五类：1.身体动作与面部表情；2.目光接触；3.身体接触，即“亲近度”；4.衣着与外观；5.言语质量。我想除了“亲近度”以外，其他你们都懂。亲近度简单说就是“靠近的程度”。在某些文化中——我敢肯定这种特征是文化的而非个人的——当别人和你说话的时候，他们站得离你很近，或者换句话说，他们把脸靠得几乎碰到你的脸，这是很正常的现象。但在另外一些文化中，这是令人讨厌的。例如，美国人就说这是对他们的空间侵犯。

　　有些信号可能对我们所有的人都是共同的。如果一位讲演者（例如一位教授）在对你讲演的同时一直摆弄铅笔或眼镜，他很清楚地在告诉你他很紧张。一个人如果说话时把手在嘴上，这表明他缺乏信心。如果你开始在椅子上扭来扭去，偷偷地看表或用手挡住打哈欠，我立即就会明白你的意思，我让你感到厌烦了。凡此种种，不一而足。我相信你可以将这些信号列出一个长长的单子——如果你真的这样做，那会很有意思的。

　　迄今我提到的所有这些信号都是可以控制的。如果你意思到你正做这些动作，你能够停下来。你甚至能够学会给出虚假信号。实际上多数演讲者都紧张，但是一个好的演讲者学会给出有信心的信号来掩盖这些。其他的NVC不是这么容易控制。例如目光接触便是这样。你几乎从不会长时间地把目光与别人对视，除非你承认有着强烈的爱意。如果你试着这样做一次，你大概会觉得不好意思，而很快把目光移开。

　　我已经谈到过亲近性。所以现在对最后两类简单说几句。这两类涉及到人们的衣着和说话方式。他们都是十分明显的信号。人们着装可以不拘礼仪，说话可以随便，这都是轻松的表现。或者着装和说话正式，这说明他们心态紧张。事实上，非语言交际，正如俗话所说，此时无声胜有声。

　　Unit 23 Text B

　　身体语言

　　你是否曾觉得奇怪，为什么你有时会刚见到一个人就几乎立即对他产生好感？或者你是否担心过，正在与之谈话的人忽然变得冷淡和疏远？很可能不是因为说了什么话，而是因为发生了某件事：一个手势，一个动作或一个微笑。社会科学家现在相当注意研究“非语言性交际”，即人们在一起时，除了实际交谈外还发生的事情。

　　宾夕法尼亚大学的欧文·高夫曼教授正在进行一项人们社会交往中行为方式的持续性研究。他感到手势、动作和身体距离都具有人们用语言所不能表达的含义。

　　两人谈话时的靠近程度、彼此相向或相离的运动以及目光接触程度都能显示两人关系性质的某些情况。我们对社会行为的各种模式和礼仪即使有所了解，这种了解也常是下意识的。我们期待别人也按与我们同样的“规则”行事，以致另一种文化背景下的人的某些风俗和行为会使我们感到非常困惑。

　　例如，北美洲人希望两个说话者之间的距离比拉丁美洲人的大。结果，当一位拉丁美洲人似乎靠得太近的时候，北美洲人便抱怨“侵犯了他的空间”。另一方面，拉丁美洲人认为北美洲人“冷淡”或“疏远”，因为北美洲人与跟他说话的人之间保持着更大的距离。

　　虽然不同的文化对目光接触有不同的含义，但它是衡量两个说话者关系密切程度的一种手段。例如，在中东，如果一个女人让一个男人注视她的眼睛，就被认为是非常有挑逗性的，更不要说回视他了。社会心理学家迈克尔·阿盖尔观察到在彼此喜欢的人之间的目光接触比彼此冷漠或者相互敌视的人之间要更多。听讲者注视讲话者的时间愈长，愈有可能说明听讲者更喜欢讲话者本人而不是谈话的实际内容。动则目光下垂表示屈从或窘迫，再三的目光旁视可能表示厌烦或嫌恶。与男人相比，女人目光接触更多一些，特别与别人女人谈话时更是如此。

　　但目光接触持续时间太长有时会使人感到不自在。多数人在受到别人目光盯视时会感到很不舒服。有位科学家指出，盯视时感到紧张的原因之一可能与人类的生物学上的祖先有关：类人猿的盯视意味着寻衅和敌意。如果有人一直盯着我们的脸，这通常只会引起我们的反感而不是让我们感到他的直率和诚恳。

　　同样，微笑并不总是被理解成是友好的信号。一个人没有什么明显的理由总是笑容满面会使我们感到不安。即使他可能自认为在表示友好，他实际上可能是紧张不安。人以外的动物龇牙咧嘴是警告的姿态，是危险的信号。

　　芝加哥大学埃克哈特·赫斯认为，真正的热忱与兴趣能够在眼睛里表露出来，他相信眼里的瞳孔能表示情感和兴趣。瞳孔变大一般是与高兴、满意的事情相联系的。情人眼里会闪耀着特殊的光芒这并不是幻想，因为爱情可能使瞳孔更大。有时我们觉得某人“热情”或“友好”，这可能是因为他的瞳孔放大这种非语言交际方式的影响所致。

　　你下次参加社交聚会时，留心一下你周围人所发出的一些无声的信息。注意哪些人谈话时自然而然地聚在一起，哪些人离开别人较远，甚至避开与人目光接触。你会发现这种无声的语言比你周围的实际谈话更能吸引人。

　　拯救雨林，造福后代

　　从巴西到印度尼西亚，热带雨林正被迅速砍伐和烧毁，以致它们很可能在2050年以前从地球表面上消失。人们砍伐和毁坏雨林，其目的是获取珍贵木材和其他资源以加快森林所在国家的经济发展。最近的数字表明，单去年一年热带雨林被毁的面积已经大于大不列颠和爱尔兰两国的面积总和。

　　如果听任现在的这种毁林速度继续下去，给地球带来的后果会很严重。我们将看到的大规模的生态失衡，泥土流失大量增加、洪涝和旱灾增多，降雨模式改变以及地区性气候，很可能全球气候改变。我们还可能失去很多珍稀动、植物物种。

　　据许多科学家的意见，热带雨林被烧毁还直接造成所谓的温室效应。他们说，随着北极冰冠的消退，这一效应正在使平均气温与海平面升高。

　　热带雨林在其他方面也是十分重要的。它是一个具有无限潜力的药材库。美国国家抗癌协会找到的2000多种雨林植物对抵抗癌症可能有益。在今天的药材市场上，125种从植物中提炼的药材中有15种是在雨林中发现的。

　　植物物种并不是热带雨林中唯一受到的灭绝威胁的生物。自本世纪初以来，世界上其他任何地区都无法找到的珍稀鸟类和兽类以每年一种的速度在消失。

　　面对所有这些事实，那些国家仍然继续毁林看来十分愚蠢。然而问题不是这么简单。雨林所在的国家都十分贫穷，人口过多。其中之一的巴西就有1.4亿人口，差不多一半的人生活在绝对贫困状态之中。这些国家的政府往往也太软弱，制止不了大公司和有权势的个人毁坏森林。政府没有钱，所以当那些政府无法养活的穷人找不到工作，砍伐或者烧毁林地时，政府常常别无选择，只能视而不见。此外，对多数这类国家来说，雨林中发现的珍贵木材和其他资源还是外汇的重要来源。这些国家迫切需要偿还外债和购买外国设备及其他货物。

　　那么解决问题的唯一办法看来是要靠世界上的富国帮助热带雨林所在的国家。富国援助的一个办法是取消像巴西这样国家所欠的国际债务，并且还与这些国家共同努力解决它们的经济问题。与此同时，他们还应支持一项计划，教育当地人把雨林视作能够收获的花园，不要只看成依靠愚顽地砍伐焚烧来谋生的地方。

　　这些计划可以教会本地人怎样选择值得出口的树木，仅仅砍伐那些树，从而留下其他树木，这样就可保持森林的基本构成不受破坏。这同样意味道着许多珍稀的动、植物物种、以及雨林中印地安人部落赖以生存的环境可以得到保护。还应教会当地人通过砍伐选定的树种、就地制成家具来挣钱。此外，他们能学会如何获取其他正在浪费的宝贵自然资源，并把它们销到海外为国家换取外汇。

　　最后但同样重要的是，世界上富裕国家的人们也可以更谨慎的使用象纸张一类的木制产品和回收废纸产品以减少对新伐树木的需求，用这些办法来拯救热带雨林。

　　Unit 24 Text B

　　冻土带上的生命

　　冻土带是给欧洲、西伯利亚、北美等毗邻北冰洋的低洼沼泽平原的命名。在阿拉斯加，被称为“北坡”的广阔寒冷地带就是冻土带的一部分。大自然为这片土地设置的生存条件十分严酷。只有那些能适应恶劣环境的植物和动物才能在这里生存。

　　长时间的黑暗和严寒是冻土带生命的主要威胁。12月在北极圈，无法见到太阳升出地平线。极圈以北黑暗持续时间更长。在冻土带的北部大片地区，一年中有好几个月根本见不到太阳。

　　某种程度上，冻土带漫长的黑暗通过持续的夏季白昼得到平衡。但即使在最温暖的月份，气温平均才大约50华氏度（10摄低度）。在黑暗的冬季月份里，平均气温下降到零下16华氏度（零下27摄氏度），有时到零下40度（摄氏与华氏），甚至更低。

　　由于严寒，冻土带的下层土壤长年冻得很深。在短暂的夏季，几英尺（大约一米）厚的土地在表层解冻。就是这层薄薄的活土地支持着冻土带所有的生命。

　　一年之中有九个月冻土带一片黑暗，看上去像是没有生命的荒野。不过，到了6月份，好象靠了魔法一样，一个永不落山的夏季太阳给数百种北极植物以生命，使之覆盖大地。

　　在冻土带一种植物长得超过三英尺（约一米）高很不寻常的。没有高树，冻结的下层土壤使树根无法扎根太深来供给高树营养。到8月底，冬天的气息重返冻土带，而到9月中旬，冻土带又是白茫茫一片。

　　对于显得如此恶劣的环境来说，动物生命在冻土带异乎寻常的丰富多彩。成群的北极鹿为了寻找食物从一个地方迁徒到另一个地方。狼群尾随着它们，猎食弱小的或者生病的鹿。

　　几乎没有鸟类真正生活在冻土带。不过，多种鸟类夏季的时候迁徒到这里筑巢和哺养。潮湿的沼泽地孳生大量昆虫为小鸟提供了食物，而小鸟又成了北极狐和北极狼的猎物。

　　在冻土带，自然界的平衡如此微妙，甚至很小的干扰也能产生巨大的环境变化。某一物种数量的任何增加或减少都可能影响到冻土带所有其他的物种。例如，如果狼和狐狸的数量减少，食物链就会被扰乱。没有了狼，食草动物——例如鹿——将会增加，鹿数量的增加会引起食物短缺，食物短缺又会导致许多更小动物死亡。小动物数量的减少反过来又会减少北极狐和北极狼的食物来源。就这样，单一物种数量的变化可能使整个食物链受到影响。

　　直到不久以前还只有少数几位爱斯基摩猎人和探险者见过冻土带的季节变化。是什么吸引人们来条件如此恶劣的土地上生活呢？答案是石油。

　　1968年，阿拉斯加北坡的冻土底下发现了石油。现己从北冰洋的普拉德霍湾到阿拉斯加南海岸的瓦尔迪兹港铺设了一条800英里（约1300公里）长的输油管。输油管把石油经过冻土带输送到港口，然后从那里装运至美国其他地区。

　　需要成千上万的男男女女来铺设和维护输油管。如此众多的人接触到冻土带，这还是第一次。他们的到来和他们建造的输油管的出现意味着环境的巨大改变。冻土带的生命循环将受到怎样的影响呢？

　　美国的生存依赖于找到新能源的能力。冻土带地下的石油对国家的发展非常重要，但冻土带的生存取决于人们如何悉心保持自然界在这一环境中的微妙平衡。

　　美国男人不哭

　　美国男人不哭，因为人们认为哭不是男人的特征。只有女人才哭。哭是女人“软弱”的特征。没有一个美国男人愿意被人认为有丝毫软弱或女人气。在我们的文化中，哭被看成是幼稚、软弱和依赖的表现。没有人喜欢爱哭的孩子。甚至我们也不赞成孩子们哭，尽可能早的劝阻他们哭。在我们这样一个一心追求幸福的国家里，哭实在不是美国的风格。在一些小孩子可以哭的场合，成年人必须学会做到不哭。女人是“软弱的”和“依赖的”性别，她们在某些动情的场合下哭是很自然的。女人哭是情有可原的，但男人哭则是软弱的标志。这就是美国人对于哭的信念。

　　我们使我们的男孩子们铭记在心“小男子汉从来不哭。只有女孩和爱哭的孩子才哭。”于是我们美国男人调教得不管他们什么时候想哭，都能做到不哭。美国男人不哭，不是因为他们随着年龄的增长体内的某个生物钟使其哭的能力清耗殆尽，而是因为他们被训练得不哭。于是这位“小男子汉”控制自己哭的愿望，并继续下去直到他想哭时也不会哭了。结果我们就在美国男人身上造成了一种被训练得不会哭的能力。但这并不好。为什么不好？因为哭是人体机体的一种自然功能，原本用来使感情失衡的人恢复到平衡状态。人体器官系统从不平衡状态回到稳定状态或动态稳定状态叫做体内平衡。哭对整个机体起着体内平衡的功能。对体内平衡的任何干扰都可能损害机体。有充分理由相信，美国男人被训练得不会哭会严重损害他们的身体。

　　一个人没有必要想哭就哭，但该哭的时候，也就是当他需要哭的时候，应能哭得出来。因为在某些情感失衡的情况下，哭对保持身体健康是必要的。

　　是人就会哭。人类是整个动物界中唯一能流泪的物种。把任何人训练得不会哭乃是减少他做人的能力——这是一种通常比单纯不能哭更深刻的缺陷。而这，以及还有其他，正是美国的父母们以他们世上最良好的心愿给美国男人所造成的。这是很可悲的。假如我们想哭，就让我们痛痛快快地哭一场，把那些长期妨碍我们认识哭泣这一自然需要的那些陈腐混乱观念从我们的头脑中清除出去。

　　Unit 25 Text B

　　从现在起别再忧虑

　　忧虑是精神苦恼在我们文化中最常见的一种形式。几乎每个人都把现在相当多的时间用于为将来忧虑。所有这一切实际是徒劳无益的。过分的忧虑完全于事无补。事实上，这种忧很可能让你在处理现在的事情成效更小。

　　为了减少忧虑，首先有必要弄明白人们造成忧虑的下意识心理“补偿”是怎么回事。“我什么事都干不了……太让我发愁。”人们普遍这样诉苦。这样做的回报是使你安之若素，避免贸然行动。很明显，和做一个积极的全身投入的人相比，有所担心比较容易做到，只不过它于事无补。

　　你为别人操心，这样你可以把自己算成关心别人的人。为人操心表明你是个好父亲或好母亲，或者是个好丈夫或好妻子（我做不到不为你操心——因为我爱你）。这是个相当不错的回报，只不过缺乏合乎逻辑的，正常的思维。

　　如果你很胖，你忧虑的时候可能吃得更多，因此你有很好的理由继续忧虑下去。同样，你可能发现你在烦恼的情况下烟抽得更多，你可以用忧虑为借口避免戒烟。同样的神经过敏性的回报系统也适用于身体健康。为胸痛而忧虑比冒险找出病因后直接处理自己的问题，对你来说可能更容易做到。

　　忧虑能产生很多疾病，如神经紧张性头痛、腰酸背痛等。尽管这不能算是回报，但它能引起别人的相当多的关注并能证明自怜是有道理的。有些人宁愿被怜悯也不愿充分发挥自己的才能。

　　现在你明白了神经过敏性忧虑的心理支持系统，你能够开始想出一些方法来减少那些孳生在这一误区中的讨厌的忧虑虫。

　　你要开始把你现在的时间看成生活的时光而不是为未来忧虑的时光。当你发现自己在忧虑时，你要问问自己“我把现在的时光在忧虑中耗尽，是想逃避什么？”然后你就着手解决你正在逃避的任何事。

　　我的一个朋友在康涅狄格州海岸边的一个岛上住了一个星期。她散步时喜欢走得很远，但她很快发现，岛上有些狗，可以到处乱跑。她担心狗会咬她，她决心战胜自己的忧虑。她手里拿了一块石头，当狗向她跑来时，使自己显得毫不畏惧。这些狗看见有人并不畏缩，转向就跑掉了。虽然我不鼓励冒险做法，但我相信，向忧虑发起理智的有效的挑战，是最大限度地减少忧虑在你生活中作用的最有成效的办法。

　　反复地问自己，“未来会因我对它的忧虑而改变吗？”努力回忆一下，有多少件你曾经忧虑过的事情从未成真。你还应问问自己：“发生在我（或他们）身上的最糟糕的事是什么？发生的可能性有多大？”这样你就会发现你的忧虑大都是荒唐可笑的。

　　你行事要和你平常忧虑的事情针锋相对。如果你要强迫自己为以后的日子存钱的话，不如把有些钱用于眼前的享受。要享受生活，不要把你的现在浪费在对未来的无所作为的思虑上。

　　这是一些能够最大限度减少你生活忧虑的技术。但你的最有效的武器是你自己把这种神经异常的行为从你生活中驱逐出去的决心。